Naturalny Algorytm Zdrowia – Akceptacja
Akceptacja oznacza po prostu gotowość do poznawania stanu rzeczy i godzenia się z nim. Obejmuje odwagę, która pozwala negatywnemu myśleniu wpływać na nasze rozumowanie a zarazem nie dopuszcza do tego, by określało ono nasze nastawienie względem przyszłości.
Akceptacja nie oznacza podstawy uległości i rezygnacji wobec niepokojących nas okoliczności lecz obliguje nas do postrzegania spraw dokładnie takimi jakie są w rzeczywistości.
Akceptacja to pożegnanie wszelkiego oporu wobec tego co się dzieje. Stanowi sprzeciw względem głęboko zakorzenionych przekonań że nie zasługujemy, nie jesteśmy wystarczająco dobrzy albo to nasza wina, aby być całością pełną zdrowia i kompletną. Aby postrzegać siebie jako kompletną całość w harmonii i zdrowiu.
Akceptacja to również pełna wyrozumiałości relacja samym sobą. Oznacza ona odrzucenie podwójnych standardów, które aż nazbyt często pojawiają się w naszych kontaktach ze światem. Często są elementem wychowania, cechami nabytymi w trakcie edukacji.
Akceptacja to w końcu wyrozumiała uwaga względem samego siebie. Nie oznacza ona automatycznego robienia wszystkiego a jedynie przyglądanie się sobie z taką samą, nie oceniającą akceptacją, na jaką chcielibyśmy umieć się zdobyć w odniesieniu do każdej innej osoby, która cierpi i potrzebuję pomocy.
