Opis
Jak przejść przez rozstanie, aby odzyskać siebie, swoją siłę i stworzyć życie, które naprawdę Ci służy
Rozstanie jest jednym z najbardziej transformujących doświadczeń w życiu kobiety.
To moment, w którym kończy się nie tylko relacja.
Bardzo często kończy się również pewien sposób myślenia o sobie, o miłości, o własnej wartości i o przyszłości.
Wiele kobiet po rozstaniu próbuje jak najszybciej wrócić do „normalności”.
Przestać tęsknić.
Przestać płakać.
Przestać myśleć.
Zapełnić pustkę kolejnymi obowiązkami, nową relacją lub nieustannym działaniem.
Jednak prawdziwe uzdrowienie nie polega na ucieczce od bólu.
Polega na zrozumieniu tego, co rozstanie próbuje nam pokazać.
Bo choć rozstanie bywa jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, może stać się również początkiem najważniejszej relacji w Twoim życiu.
Relacji ze sobą.
Podczas konsultacji nie skupiamy się wyłącznie na tym, co wydarzyło się w związku.
Patrzymy głębiej.
Na poziom psychologiczny, emocjonalny, systemowy, biologiczny i duchowy.
Bo kobieta nie jest tylko umysłem.
Nie jest tylko emocjami.
Nie jest tylko historią swoich relacji.
Jest całością.
A prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy odzyskuje kontakt ze wszystkimi częściami siebie.
W czym mogę Ci pomóc?
Zrozumieć, dlaczego rozstanie tak bardzo boli
Dowiesz się:
- dlaczego cierpi nie tylko serce, ale również ciało,
- jak rozstanie wpływa na układ nerwowy,
- skąd bierze się tęsknota, chaos emocjonalny i poczucie pustki,
- dlaczego czasami trudno odpuścić nawet wtedy, gdy wiesz, że relacja się zakończyła.
Odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa
Wspólnie nauczymy Twój organizm wracać do równowagi.
Pracujemy z:
- napięciem,
- lękiem,
- bezsennością,
- przeciążeniem emocjonalnym,
- poczuciem utraty kontroli.
Bo zanim wrócisz do siebie emocjonalnie, Twoje ciało musi poczuć się bezpiecznie.
Przestać powtarzać te same schematy
Rozstanie często nie jest początkiem problemu.
Jest jego ujawnieniem.
Przyjrzymy się:
- powtarzającym się wzorcom relacji,
- przekonaniom dotyczącym miłości,
- lękowi przed odrzuceniem,
- potrzebie zasługiwania na miłość,
- mechanizmom ratowania innych kosztem siebie.
Zobaczysz to, czego wcześniej być może nie byłaś świadoma.
Zrozumieć historię swojej rodziny i jej wpływ na relacje
Pracujemy również w oparciu o psychobiologię i podejście systemowe.
Przyglądamy się:
- historiom kobiet w rodzie,
- lojalnościom rodzinnym,
- wzorcom miłości wyniesionym z domu,
- relacji z matką i ojcem,
- przekonaniom przejętym od poprzednich pokoleń.
Bardzo często dopiero tutaj kobieta zaczyna rozumieć, dlaczego wybierała określonych partnerów i dlaczego pewne sytuacje powtarzały się w jej życiu.
Zamknąć relację bez walki z przeszłością
Celem nie jest zapomnienie, celem jest odzyskanie własnej energii.
Pracujemy nad:
- domknięciem emocjonalnym,
- uwolnieniem żalu,
- przebaczeniem,
- odzyskaniem granic,
- odłączeniem się od tego, co już nie służy.
Tak, aby przeszłość przestała zarządzać Twoją teraźniejszością.
Odkryć, kim jesteś poza rolą partnerki
- To jeden z najważniejszych etapów procesu.
- Wiele kobiet po rozstaniu po raz pierwszy od wielu lat zadaje sobie pytania:
- Kim jestem?
- Czego naprawdę chcę?
- Jakie są moje potrzeby?
- Jak wygląda moje życie, kiedy nie próbuję spełniać oczekiwań innych?
- Jaką kobietą chcę się stać?
- To właśnie tutaj zaczyna się prawdziwy powrót do siebie.
Efektem naszej pracy może być:
- odzyskanie poczucia własnej wartości,
- większy spokój emocjonalny,
- uwolnienie od przeszłości,
- zrozumienie własnych schematów,
- odbudowanie zaufania do siebie,
- umiejętność stawiania zdrowych granic,
- większa samoświadomość,
- odzyskanie radości życia,
- gotowość do budowania zdrowych relacji,
- odnalezienie własnej drogi i sensu po rozstaniu.
Rozstanie nie musi być końcem
Choć dziś możesz czuć ból, zagubienie, samotność czy lęk, bardzo często właśnie w takich momentach rozpoczyna się najważniejsza podróż życia.
Podróż do siebie.
Nie po to, aby stać się kimś innym.
Ale po to, aby przypomnieć sobie, kim naprawdę jesteś.
Bo nie zaczynasz od zera.
Zaczynasz od siebie.
A kiedy kobieta wraca do siebie, odzyskuje coś znacznie cenniejszego niż utraconą relację.
Odzyskuje własne życie.
